Tandvårdsrädsla

Illustration of a Family Standing Next to a Dentist Sign

Rädsla inför ett besök hos tandläkaren är mycket vanligt. Ibland är det så illa att man helt undviker att gå till tandläkaren trots tandvärk eller tandsjukdom. Att gå på regelbundna kontroller hos en tandläkare är nödvändigt om du vill behålla en god tandhälsa livet ut. Därför är det viktigt att komma till rätta med rädslan.

Vad det kan bero på

Tandvårdsrädsla beror ofta på att du upplever att du inte har kontroll över situationen. Människor som lider av tandvårdsrädsla beskriver ofta att de känt sig tvingade till en behandling utan någon möjlighet att påverka. Ibland beror rädslan på tidigare negativa upplevelser. Det är viktigt att prata med tandläkaren om hur du känner inför ett tandläkarbesök. Oftast är det inte tandläkaren man är rädd för utan behandlingen.

Pratar du igenom behandlingen med din tandläkare finns det möjlighet att påverka och förstå det som händer. Lokalbedövning kan göra att det inte känns någonting när tandläkaren borrar eller gör andra ingrepp i munnen.

Smärta är en subjektiv upplevelse och dess nivå kan påverkas av rädsla efter tidigare negativa upplevelser hos tandläkare.

Hjälp som du kan få

Idag kan du få hjälp med tandvårdsrädsla med hjälp av tandvårdsstödet. Priset för en behandling är samma som för vanlig sjukvård och ingår i sjukvårdens högkostnadsskydd. För att behandlingen ska gälla krävs ett samarbete mellan tandvården och en psykolog eller psykoterapeut.

Genom övningar och samtal arbetar man för att vända de negativa upplevelserna till positiva. Eftersom man ofta spänner sig när man är rädd gör man avslappningsövningar och tankeövningar för att få kroppen att reagera annorlunda.

Behandlingsformer

En vanlig behandlingsform kallas systematisk desensibilisering. Terapeuten och tandläkaren arbetar då tillsammans med tillvänjning och avslappning. En övning kan vara att träna på att slappna av i tandläkarstolen när tandläkaren utför enkla behandlingar som exempelvis polering. Ju tryggare du blir i situationen desto mer får tandläkaren lov att göra.

Hela tiden är det viktigt att du upplever att det går att säga stop om det blir för jobbigt.

 Vid extrem tandvårdsrädsla kan en behandling utföras under narkos eller med hjälp av lungnande medel. En sådan behandling räknas inte som botemedel mot tandvårdsrädsla, men i ett akut läge kan detta vara aktuellt.